مدرسه علمیه حضرت زهرا(س) دورود

امروزه بیشتر متخصصان روانشناسی وعلوم تربیتی اعتقاد دارند که درمان ریشه ای بیشتر بیماریهای روحی از طریق مذهب و معنویت امکان پذیر است و افراد دارای اعتقادات مذهبی سلامت روان بیشتری دارند در این مطلب سعی داریم به ذکر شیوه های عملی تاثیر دین باوری ومعنویت بر سلامت روان فرد بپردازیم.

1.تقویت اعتقادات مذهبی و مدیریت زمان و پایبندی به وظایف

دین زندگی انسان را دارای معنا میکند و انسان را به معنویت و معنا نزدیک میکند.اولین قدم تاثیر دین

بر سلامت روانی برنامه ریزی امور اجتماعی بر اساس ارزشهای دینی و احساس مسئولیت برای انجام وظایف میباشد.

2.مذهب وپرورش حس محبت

تربیتی که با ایجاد احساس مطبوع و با استفاده از زمینه عاطفی باشد موثر خواهد بود.اولین قدم تربیت مذهبی در پرورش احساس محبت دعوت انسان به سوی خداوند بخشنده ی مهربان است.بخشندگی و مهربانی دو صفت مطبوع و دلپذیر است که پروردگار را محبوب کودکان و نوجوانان مینماید وعواطف و احساسات انها را از ابتدای کودکی برای دوست داشتن بر میانگیزد و حس زیبای محبت را برای فرد درونی میکند.همانطور که میدانیم محبت سلامت روانی فرد را افزایش میدهد و باعث حل و فصل مشکلات روحی در طی زندگی فرد میگردد.

3.مذهب و پایه گذاری استدلال عقلانی و منطقی در فرد

در اموزش مسایل مذهبی به کودکان بایستی هماهنگ نمودن اموزش ها با علم جدید و از بین بردن خرافات و اوهام مد نظر قرار گیرد .چرا که مذهبی که با عقل سازگار نباشد مخکوم به شکست است.در اموزه های دینی همواره به استدلال عقلانی و حاکمیت منطق تاکید شده است و با اموزش صحیح مسایل مذهبی به کودکان منطق و استدلال انان را تقویت میکنیم وحاکمیت منطق و عقلانیت در فرد منجر به افزایش سلامت روانی و جلوگیری از بروز مشکلات رفتاری و روحی میگردد.

4.باورهای دینی و تخلیه هیجانات

اموزش مسایل مذهبی و رشد دین باوری در کودکان مامنی را ایجاد میکند تا فرد در زمان سختی ها به نیروی ما ورایی تکیه کند و با خدای خود برای حل مشکلاتش لب به سخن بگشاید و به راحتی ان چه در دل دارد با خدا در میان بگذارد.بنابراین دین باوری بهترین وسیله عقده گشایی میباشد و این بر بهداشت روانی فرد تاثیر بسیار مثبتی به جا میگذارد و باعث تخلیه هیجانات منفی فرد میگردد.

5.مذهب و پرورش صداقت در رفتار

گرایش به دین و دین باوری باعث میشود که بین نیت درونی فرد با رفتار بیرونی اش هماهنگی بیشتری باشد و این هماهنگی بین درون و رفتار بیرونی فرد نکته ای مهم در بهداشت روان فرد میباشد.برای مثال فردی که دروغ میگوید بخش زیادی از انرزی روانی خود را صرف فاش نشدن دروغ خود مینماید.بنابراین پایبندی به اموزه های دینی منجر به ایجاد صداقت در شخصیت فرد میگردد و صداقت از ویزگیهای شخصیتی است که از بهداشت روان برخوردار است.

6.مذهب و داشتن هدف در زندگی

دین داری و مذهب فلسفه زندگی را معنادار میکند وزندگی را از حالت تهی بودن خارج می سازد .فرد دیندار برای زندگی خود ارزش قایل است و میداند این زندگی لهو و لعب نیست بنابراین هدف مشخصی در زندگی دارد و زمان خود را بیهوده صرف امور بی ارزش نمیکند.داشتن هدف در زندگی و اعتقاد به اینکه این دنیا پایان همه چیز نیست فرد را هدفمند میکند ومنجر به ارتقا سطح سلامت روانی فرد و جامعه میگردد.

8.مذهب و ایجاد حس امنیت و ارامش خاطر

دین باوری منجر به احساس امنیت روان میگردد زیرا فرد همواره مطمئن است که خدایی وجود دارد که هیچگاه وی را تنها نمیگذارد و تمام امور وپستی وبلندیهای زندگی در درگاه الهی حکمتی دارد .لذا فرد دیندار با احساس امنیت با وقایع زندگی روبرو میگردد و برای انها راه حل منطقی پیدا میکند و این مساله میزان سلامت روان وی را افزایش می دهد.